Berita Kesehatan | Pola diet benar-benar mempengaruhi kondisi tubuh manusia, bahkan timbulnya gejala dan kambuhnya penyakit rematik disebabkan oleh pola diet Anda.
Penyakit rematik atau disebut juga Arthritis Rheumatoid yang menyerang persendian dapat kambuh seketika akibat mengonsumsi tiga jenis makanan nikmat yang sering ditemui sehari-hari. Berikut tiga makanan yang wajib dihindari penderita rematik.
1. Donat
Makanan manis seperti kue, donat, dan makanan yang tinggi gula lainnya dapat memperburuk gejala rematik.
Meski sampai saat ini belum ada kesepakatan kalau makanan mempengaruhi rematik namun banyak dokter yang menyarankan untuk memotong asupan makanan yang memicu Rheumatoid arthritis, khususnya pada pasien yang memiliki alergi makanan.
2. Dairy milk
Cobalah untuk mengganti produk dairy milk Anda dengan kedelai, beras, atau susu almond sebagai alternatif anti-inflamasi.
3. Daging merah
Agarwal menyarankan agar penderita rematik beralih menjadi vegetarian dan menghindari daging. Daging selalu dikaitkan dengan lemak dan kalori tinggi yang dapat memengaruhi peningkatan gejala Rheumatoid arthritis.
Lemak dalam daging lebih mudah dimetabolisme menjadi bahan kimia pro-inflamasi dalam tubuh, dan dalam keadaan tertentu produksi bahan kimia ini dapat menyebabkan peradangan dan bengkak pada sendi.
kok susu ga boleh ya?
ReplyDeletebisnis yuk